头皮发痒脱发

问题分析：首先要注意补充营养多吃一些含铁,钙,锌等矿物质和维生素A,B,C以及含蛋白质较多的食品,如
含有丰富蛋白质的鱼类,大豆,鸡蛋,瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类,贝类富含维生素B2,B6的菠菜,芦笋,香蕉,猪肝等都对保护头发,延缓老化有好处,保持大便通畅则有利于头发的正常生长.

问题分析：出现头皮发痒及容易脱发，有可能是头皮得了真菌感染引起的头皮癣导致的。
那么注意头部的卫生，常洗头，不吃辛辣刺激性食物的，多喝水，不熬夜，吃点水果及蔬菜，不熬夜，可以吃养血生发胶囊的，再吃点温补的食物吧。