性别：女
年龄：22
问题分析：应多食含纤维素高的蔬菜与水果,养成定时排便习惯，加强锻炼。
问题分析：1．老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜 中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中 以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。 2．锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可 从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天２～３ 次，每次10～20回，甚有效果。 3．便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病， 警惕结肠癌。 4．使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的 泻药。 5．不用或少用易引起便秘的药物，如可待因、铁剂、铝剂、 钙剂等。
问题分析：您好：这个可以用下面的方法进行调理看看：（便秘） （大便燥结、排便难或几天无大便）用 煮熟的香蕉一碗，去皮后加入蜂蜜5钱吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。忌田螺、洋葱
问题分析：您好！最有效果就是做大肠水疗。您可以到专业肛肠医院就诊。
问题分析：多饮水和补充膳食纤维,适当做做腹部按摩来增加肠部蠕动.
问题分析：1、一般治疗：多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。2、积极治疗原发疾病，如肛周疾病等。3、药物治疗：交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。酌情使用容积泻剂、润滑性泻剂(如石蜡油)、高渗性泻剂(乳果糖、山梨醇等)、刺激性泻剂(蓖麻油、蒽醌类药物)。
问题分析：你好 首先第一你的饮食上要注意，每天保证必要的维生素和膳食纤维，多吃水果和蔬菜，尽量少吃些精加工的食物。 还有一个偏方，你可以试试看：紫菀10g/次 水煎后加蜂蜜，六一散10g /次， 用加有蜂蜜的紫菀水送服 。 刚开始你可以早晚各一次，等一个月后根据你的大便情况可以改成每晚一次。一定要坚持用上一两个月。可以调理过来，因为你有很长时间的便秘史了。
