哺乳后乳房下垂了怎么办？

问题分析：使用精油配以有效的按摩可以增强乳房细胞对精油成分的吸收，可以改善胸部下垂和外扩的问题，有效提升胸线，观察效果

问题分析：健康指导：通过正确而长期不懈的坚持运动,将胸部包围支持,紧缩胸部至脖子区域的肌肤,锻炼可支撑乳房的胸肌等,妈妈们美化胸部的愿望是可以实现的. 1）合掌双手用力：双手合掌,并使手掌相互用力合压.合压时,胸部两侧的胸肌拉紧,呈紧绷状态,约进行5妙钟后放松.重复10次左右. 2）紧握手腕互相强拉,使胸机紧张：在面前互相紧握手腕,注意手肘开节必须朝外,且左右手肘要互牵引.在确定胸肌施力后进行,与1项同.但是若用力过猛导致疲劳,则易有反效果. 3）手腕朝内,肩膀打开：背肌伸直,端正资势.手掌握拳,手肘内侧朝身体贴近.手腕最好不离开身体,肩膀打开,胸肌与背肌维持2~3秒的紧张状态后放松.且在挺胸的状态下反复进行10次.

问题分析：你好，根据你的描述哺乳完成后常有不同程度的乳房萎缩,下垂,普遍存在的情况
建议积极健身,通过胸部锻炼使乳房部的肌肉坚实而健美,韧带拉力增强,可减轻其乳腺腺体萎缩造成的下垂.

问题分析：健康指导：哺乳期内母亲为了哺育婴儿，乳房内积存了大量乳汁使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的支撑结构的弹性随之降低导致哺乳后弹性降低松弛下垂。哺乳后建议坚持带胸罩，坚持按摩，不要节食减肥，要多做健胸操会有所改善。

问题分析：你好，乳房下垂，最好的还是要佩戴合适的文胸，能起支持乳房的作用。
可以进行扩胸运动和提肩和伸展运动，能有效保持形体美。

问题分析：您好，一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂的现象。
建议您注意乳房部卫生，可以用乳罩将下垂的乳房托起，比较严重建议你可以去医院做乳房悬吊双环术，可以很好的帮助你提升乳房。

问题分析：健康指导：乳房下垂跟你体内的雌性激素下降有关，这是非常正常的生理反应。不过你可以平时多做一做乳房按摩，平时在饮食上多吃优质蛋白质丰富的食物，如鱼禽肉蛋奶、大豆等，可以合成胶原蛋白，让你的乳房能够丰满一些。