性别:女
年龄:43
问题分析:窦性停搏不宜多吃长山药山药提供的营养素与主食相似,建议每天食用量在60克以内,同时减少部分主食的食用量。山药主要提供的是淀粉、电解质和少量的维生素等,不属于日常维生素的主要来源。建议保证么天必需水果和蔬菜食用,保证人体必需维生素的摄入