健忘头痛迷茫

问题分析：您所述的健忘，多是由于肾精不足所致的。正所谓“肾主骨生髓”“脑为髓之海”。而头痛，也多是由于肾精不足所致的精血不足引起的“不容则痛”。和外伤没有必然的联系。
建议您可以去找个专业中医大夫具体的给您调理下肾精不足的情况，平时要多注意脑部的休息，不要过度的用脑，不要熬夜。适当的吃点补肾益脑片。希望此建议对您有所帮助。也祝您早日康复！

问题分析：你好，根据你所描述的情况，建议每天造成空腹吃4枚红枣和10生花生，晚饭后食用热水袋暖胃区，坚持一段时间就效果明显的。