心理咨询节后综合症的纠结心理。对于春节，我似乎有着...

问题分析：心理分析：您好，您的情况主要是由于自身对过节日的时候会出现一些期盼性，但是等真真过节日的时候却没有达到您预想的样子，所以导致您出现一些心理上的压力，一到大的节日的时候就会出现压力。
心理指导：建议您在节日前放松自己的状态，因为您的情况主要是由于您内心的上下落差导致的，所以对于您来说还是比较有压力的，一定要以平常的心态去面对，节日只不过是咱们要迎接的一个日子，算子几年的日子，所以对于您来说要做的就是调节好自身的状态，以一种平常的状态去面对就好。

问题分析：　考虑是某些疾病和心理造成的.高兴一天.不高兴也是一天啊.建议多交朋友、多聚会.放松心情.不要想得太多哦.

问题分析：心理分析：你好，这主要是一个期望值的问题，你应该调节自己的期望值，使之更加合理 其实过了这么多春节 你早就应该知道 春节其实并没有你想的那么开心，重大与否因人而异 不要受到媒体的导向影响，其实想开心每天都可以自己营造。
心理指导：建议，合理的看待节日，你可以尝试降低你的期望值 这样过年就会让你感到还可以，甚至超出你的预期 这样你主观上的心理感受就会变的满足，也就不会有心理落差了，这样的心态就会让你很快乐。

问题分析：心理分析：嗯，我们总是把希望寄托在未来会变得不一样，而不是活在当下，常常忽略了当下的小幸福。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。

问题分析：你对春节的期望值很高，投射出你内心，非常希望全家人恩恩爱爱。
你之所以纠结，其实是你内心的需求一直没有满足，春节“后面”有着你真正想要的感情需求，想一想，你会找到想要的答案。