性别:女
年龄:50
问题分析:硬化性骨髓炎不宜多吃红枣和枸杞红枣在新鲜时候能提供维生素B和维生素C等,价值大于干枣,可以作为水果的一类食用,每天建议食用量在50克以内,同时搭配其他水果增加维生素作用。枸杞因有脱水加工的情况,本身含有的维生素流失殆尽,不作为日常维生素来源。