膝盖扭伤十二天,现稍肿，下地站立不疼，只是膝盖发紧，...

问题分析：你好，你目前的休息时间不够，一般来说软组织损伤的恢复时间是三周左右，你做好三周之后，在进行功能锻练，你这种情况，韧带拉伤的可能性还是比较大的，如果是断裂的话，疼痛明显要重一些，但是这不是绝对的标准，如果想明确诊断，建议你去做个膝关节的核磁共振检查，明确诊断。
建议你去医院的骨科就诊，做过膝关节的核磁共振检查看看，明确诊断，如果是断裂严重的话，还需要手术治疗，建议你重视这个问题，祝你早日康复。

问题分析：扭伤膝关节导致肿痛，而现在局部肿胀，活动受限，需要结合临床考虑是否骨质，关节问题，再者考虑软骨或韧带损伤
当然如果是无法弯曲，也需要考虑是否水肿长时间制动后关节僵硬，肌肉粘连，而如果是检查，还是需要通过医生体格检查，比如抽屉实验，研磨试验，考虑是否存在韧带或半月板损伤，才能做后期相应检查明确后才做后期处理。