腰肌劳损怎么治疗，去医院拍X光确定了不是腰椎盘突出和...

问题分析：你好，腰肌劳损主要和平时劳累、腰骶部受寒有关系，可以通过活血化瘀、理疗的手段减轻疼痛不适。主要还是休息，适当的做轻柔的锻炼，伸展腰部，外用一些药物可以减轻不适的症状，但一般不能治“断根”。
妇女气血两虚主要和劳累、营养、缺乏运动、年龄因素有关系。可以通过口服中药归脾丸或者补中益气丸治疗，但是，前提是一定要正规中医师准确的辨证，分辨出事气血两虚才适用。希望我的回答对你有帮助！

问题分析：你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解。
平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，祝健康。

问题分析：您好！腰部肌肉劳损是人群当中常见的一种现象，多是由于长期劳累或是长期姿势不良所引起的
建议您平时要注意腰部护理，不要过度劳累，可以经常活动活动腰部，还可以用热毛巾敷在患处可以减轻痛苦。

问题分析：腰肌劳损是引起腰痛的常见原因，患者会表现为腰部酸痛或胀痛，劳累后加重、休息时减轻为其特点。腰肌劳损的基础治疗是暂时卧床休息，对于腰部有压痛点的患者可与针灸、按摩或痛点封闭等治疗。
建议腰肌劳损患者避免过劳，注意矫正不良体位，在医生指导下加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。