做一点运动满身大汗

问题分析：考虑与肾虚有关，可以口服金匮肾气丸,右归丸治疗，不要吃凉的或刺激性食物
多喝点小米粥，慢慢调养，不良习惯要注意，多增加些补肾的食物，注重食物营养，可以多吃核桃，保健药酒等，.

问题分析：根据你描述的症状，活动后大量出汗，如果汗出后全身特别舒服，就没有大问题。
如果活动后，大量出汗，伴有心慌、全身乏力等，就得引起注意了，是不是有低血糖、甲亢等疾病。若排除这些疾病，只是活动后出汗，伴有乏力，就是中医说的虚症，用中药调理一段时间。

问题分析：运动以后出现汗多的现象，中医来说，是由于气虚引起，其除了出汗，可见乏力，平素易于感冒等症状。
可就诊中医科查明病因，如果气虚引起的出汗，应补气治疗，可服用黄芪口服液，玉屏风散治疗，加上平时应锻炼身体，有利于疾病恢复。