慢性失眠怎么办

问题分析：你好对于你的情况要考虑神经衰弱有关的，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

问题分析：你好！调整你的治疗方法，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，自己要养成良好的睡眠及作息时间， 平时应按照作息时间安排生活和学习，劳逸结合，放松情绪，不要有太大的压力， 有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。