经常失眠胸闷头晕头痛，老是怀疑自...

问题分析：
您好，您目前情况的是要考虑高血压病引起的，规律监测，清淡低盐低脂饮食，反复这样的话，是要考虑口服降压药治疗的。

问题分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。