性别:女
年龄:41-50
问题分析:你好,多喝水,多吃粗纤维食物、水果。用手掌根在肚脐周围做环形按摩,顺时针,逆时针都可以,有空就按摩几十圈,可以促进胃肠蠕动。希望我们的回答对你有帮助。
问题分析:治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.