网络依赖成瘾）我每天都对这电脑玩游戏。一玩就玩到半...

问题分析：人体自我修复的时间段主要是在晚上11点到12点。太晚睡觉会导致身体自我恢复不足，引起白天精神疲倦、乏力等，长期下去对身体损害很大，会慢性损耗你的身体，建议按时睡觉，早睡早起。

问题分析：心理分析：既然你已经知道自己是网瘾状态，那么你可以思考一下 网络吸引你的地方到底是哪些，然后你可以通过其他的方式来满足自己。
心理指导：自制力，这点非常重要 你必须给自己定一个严格的游戏时间，准时的停止，逐渐的减少，如果感觉自己不行，可以求助心理咨询。

问题分析：心理分析：您好！一般情况下认为网瘾是因为在现实生活中受挫或找不到自己的价值而在网络的虚拟世界中寻求自信和成就感，尤其在通关式的游戏中尤为明显。
心理指导：想要从根本上戒除网瘾，需要找到一个新的事物来代替它，比如一个工作、一个令你投入的兴趣爱好或者一项运动，这需要你尝试根据自己的兴趣或意志力去确定一个目标并为之努力，慢慢减少上网时间直至上网不影响你的正常生活；平时要多一些自我控制，注意饮食和休息，培养良好的作息规律，多与他人交流。祝好！

问题分析：心理分析：你好，根据你的问题，可以看出你已经意识到这个问题了。说实话，网络成瘾是现在一个比较普遍的问题，不只是关系到未成年人，甚至有很多成年人也难以把持。
心理指导：根据你的情况，我建议可以采用自我奖励法，最好有人在一边监督。譬如一天不上网，如何让奖励，三天的话，有个比较心动的奖励，五天，十天等等。一般来说习惯的养成只需要二十一天。