脾胃虚寒又脾胃虚弱平时应该吃些什么食物

问题分析：脾胃虚寒，和虚弱，需要慢慢养护，需要很长的一段时间，不能着急。
建议1、饮食软烂为主，多喝粥，尤其建议小米粥，可以加点莲子，山药，芡实，大枣。2、当归生姜羊肉汤很适合你。3、保持乐观情绪。4起居有节。

问题分析：你好，脾胃虚寒，虚弱的情况，平时饮食方面多补充些温性食物，补充些肉类食物，补充些牛肉，羊肉
身体的情况，饮食方面少吃有刺激性食物，生冷食物，少吃冻品饮料，三餐规律的饮食，祝身体健康