我最近一年来只要睡的凉一点，或者是空气潮...

豆浆是一种黄豆的压榨品，富含高蛋白，口感细腻，微甜，老少男女皆可食用，并且在每天早上喝上一杯豆浆还可以促进肠胃蠕动，增加营养，为人体提供能量。豆浆由于自身的优点经常被人们食用，也会被大病初愈或是缺乏营养的人当作养生良品，卵巢早衰是完全可以喝豆浆的，并且都将对卵巢早衰病人有好处。

日常生活中避免劳累，并且可以适当地临睡觉之前喝牛奶，按摩头部，基本上也都有一定的调整的作用，不会有太大的问题。要多运动，保持快乐的心情，还要多吃动物食品。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶。

局部的疙瘩有可能还会出现瘙痒，同时疙瘩破损之后有可能还会出现有黄色的分泌物，平常吃辛辣的食物，吃肥甘厚味的食物，也有可能会引起病情加重，这个也有可能会遗传给下一代的。

痘痘也就是所说的痤疮。引起痘痘的原因很多，包括皮脂腺毛囊口的角化过度，痤疮短棒菌苗，马拉色菌等细菌的感染，内分泌失调，免疫因素，化学、物理刺激因素以及遗传都是可能引起的。不要吃火气重辛辣的食物，多喝水，多吃水果，平时注意情绪的控制，痘痘会减少的。

卵巢功能早衰指的是女性在38岁之前，由于卵巢功能衰退，引起的过早绝经。目前还有正常月经，只是出血量减少，可能是卵巢功能早衰的迹象，但还不能确定早衰。建议到三级甲等医院针对卵巢功能早衰的情况，做一个详细的检查，确定一下病情，好尽早采取药物方法干预治疗，延缓卵巢的衰退。

皮肤反复出现过敏的原因是较为复杂的，要看自己的身体抵抗力是不是很差，如果是在遇见一些过敏原的时候就会很容易出现过敏。不安全的护肤品也是很容易因为皮肤健康受损而出现过敏的。

天气潮湿皮肤瘙痒可能与湿疹、过敏性皮肤病等有关。1.湿疹：一般与内分泌失调、真菌感染、情绪因素等有关，可能会出现丘疱疹、水疱、患处糜烂等症状，伴有皮肤瘙痒。可以遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、枸地氯雷他定片、他克莫司软膏等药物进行治疗。平时要注意饮食均衡，多补充维生素。2.过敏性皮肤病：一般与精神因素、接触过敏性食物、长期接触化学物质等有关。可能引发局部红斑、斑疹、水肿等症状，伴有轻微瘙痒症状。可以遵医嘱使用盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗。此外，洗澡建议使用弱酸性沐浴露，洗澡后要及时涂抹滋润身体乳，也能有效避免皮肤瘙痒。

宫颈糜烂期间是不可以同房的，不然会使病情加重。治疗宫颈糜烂多采用局部治疗，而且方法众多，如药物治疗，物理治疗，手术治疗等。前两种保守治疗的目的是使宫颈糜烂面的柱状上皮坏死脱落，为新生的鳞状上皮的覆盖生长创造条件。

卵巢早衰，这是近年来女性的一种罕见病之一，40岁以前出现卵巢功能减退。如果此病确诊，西药只是补充激素，去公立医院中医科中药治疗，长期调理有希望好转。卵巢早衰可以通过一些外源性激素的补充会恢复的。平时要多吃蔬菜瓜果，要多吃些含维生素E、维生素B2的食物。

身上经常过敏是由于抵抗力低，灰尘或者是花粉，蔬菜水果等过敏引起的，口服抗过敏的药物和增加抵抗力的药。平时多运动，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，适当的补充些钙。作息规律，保证充足的睡眠，增强自身的体质，可以去医院皮肤科查过敏原，以后远离过敏原。