平时脾气有点大，脸上爱出油长痘，昨天去找医生把脉说...

通常情况下，爱长痘晚上可以吃富含B族维生素的食物或者抑制皮脂腺分泌的药物来进行改善。1、富含B族维生素的食物：爱长痘痘的人建议在日常的生活中多吃一些富含B族维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、动物内脏等，可以促进皮脂的代谢，减少皮脂堆积，抑制痘痘生长。2、抑制皮脂腺分泌的药物：爱长痘痘也可以到正规医疗机构在专业医生的指导下，使用抑制皮脂腺分泌的药物来进行改善，常用的药物有维胺酯胶囊、克拉霉素缓释片等。爱长痘痘的人建议在日常的生活中少吃一些油腻辛辣刺激性的食物，有助于症状的缓解。

因为脸上爱出油可能是饮食不当、内分泌失调等原因造成的，一般可对应原因采取相应措施改善。1、饮食不当：患者平时饮食过于油腻，导致皮脂分泌旺盛，就容易有脸上爱出油的表现，因此建议患者养成良好的饮食习惯，尽量不吃或少吃油腻、辛辣的食物，可适当多吃新鲜的蔬菜水果，保持三餐规律。2、内分泌失调：长期熬夜、精神压力过大等因素造成内分泌失调后，导致雄性激素水平过高，进而皮脂分泌旺盛，也可能使得脸上爱出油，因此建议患者平时尽量避免长期熬夜，可通过跑步、爬山等户外运动方式舒缓压力。

脸上常年长痘，经常出油可能是痤疮、脂溢性皮炎等疾病引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下对症治疗。1.痤疮：痤疮是一种慢性皮肤炎症，一般与皮脂分泌过多、细菌感染等因素有关，可能会出现丘疹、脓疱等症状，并且会反复发作。患者应及时就医，遵医嘱服用盐酸多西环素片、阿奇霉素片等抗生素药物进行治疗。2.脂溢性皮炎：脸上常年长痘，经常出油可能是脂溢性皮炎引起的，通常还会伴有明显的瘙痒症状。建议患者及时就医，在医生的指导下使用他克莫司软膏、酮康唑霜等具有消炎、抗菌作用的药物进行治疗。

脸上出油长痘痘可以通过皮肤补水、外用药膏、激光治疗等方法来改善。1、皮肤补水：要及时给皮肤补充水分，给皮肤补水之后能够让皮肤保持水油平衡的状态，也能减少皮肤的出油量，帮助改善痘痘。2、外用药膏：脸上长痘也可以通过外用药膏来涂抹，可在医生指导下通过使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、氧化锌软膏等药膏物涂抹。3、激光治疗：激光治疗主要是通过光热量直接到达痘痘部位，能够减少油脂的分泌，能使炎症反应消退，从而达到祛除痘痘效果。

皮肤出油长痘通常可以通过普通治疗、药物治疗和激光治疗来治疗。患者需要经常工作和休息，避免熬夜。长时间熬夜可能导致油脂分泌旺盛。同时，应该吃清淡的食物，以避免摄入过多的高热量食物。患者可以在医生的指导下外用维甲酸霜，但过量使用容易引起红斑、瘙痒和脱皮。也可以使用化学脱皮剂，如果是酸性的，将有助于剥去老化的皮肤，促进表皮细胞的新陈代谢。

通常情况下，肺热型体质容易长痘。具体分析如下：肺热型体质者的肺内郁热，主要是内分泌失调引起的，多数会出现咳嗽、咳痰、心烦、舌苔黄、精神状态不佳、恶心等症状。由于内分泌失调的病因，患者也容易长痘，主要表现为丘疹、硬包等，平时可以多喝些菊花茶调节，可以起到一定清肺解毒的作用。在日常生活中，患者还应该保持饮食清淡，避免阳光直射患处，避免熬夜，有利于皮肤的健康。

要用保湿的洗面奶，因为用控油的洗面奶虽然不错，但是洗后会发干，如果这个时候因为有事不能及时抹护肤品，皮肤还是会出油，所以用保湿的更好，能有效的暂缓皮肤出油速度了。

嘴里苦脸上爱长痘痘一般是湿热体质的人。湿热体质的人通常会出现口涩、气味、小便发黄、大便粘稠、白带偏黄色等症状。脸部及鼻子经常有光泽，容易生痘痘。有湿热的人要注意饮食的清淡，避免过多的油脂，可以多食用一些甘凉的蔬菜，如红小豆、青豆、芹菜、黄瓜、莲子等。建议多参加中长跑、游泳、登山、篮球、拳击等，可以通过体育锻炼来改善身体的缺陷。

饮食不规律，暴饮暴食也会加剧痘痘的发生，另外，饮食宜清淡，少吃辛辣油腻的食品及甜食，这些食品都会刺激出油，加重痤疮；多吃蔬菜水果，保持大便通畅也很重要。做好面部的清洁工作。

脸上长痘痘和糖尿病有关系。1.首先，血糖高会产生发展成皮肤炎症的痘痘。在这种情况下，痘痘也不容易消除，所以可以在生活中注意自己的饮食习惯。不要吃月饼等高糖食物。这样可以让自己的皮肤光滑。2.其次是全身的无名之痒也是我们要时刻关注的。如果大家有没有任何征兆的皮肤瘙痒症状，就要警惕是不是糖尿病。这时要去医院接受治疗，好好监测血糖。