自测有肾虚症状，想问肾虚食补吃什么好？是不是应该先...

肾虚的临床症状通常分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚的主要症状是腰膝酸软、眩晕耳鸣、潮热盗汗、五神经发热、骨蒸潮热、遗精早泄。肾阳虚的主要症状是腰冷疼痛、畏寒肢冷、下肢浮肿、小便清长、夜间尿频、阳痿早泄、阳痿。

问题分析：你好！肾阳虚--金贵肾气丸；肾阴虚--六味地黄丸；你自己对照是什么‘虚’，就吃什么药；最主要的是控制性生活频率、注意休息、不要熬夜、合理锻炼为好。意见建议：女同志肾阳虚症状：腰膝酸痛、腰背冷痛、畏寒肢冷、头目眩晕、精神萎靡、宫寒不孕、大便久泄不止； 肾阴虚症状：腰膝酸软、两腿无力、眩晕耳鸣、脱发齿松、盗汗失眠、经少经闭、或见崩漏、形体消瘦、五心烦热等。

问题分析：女性肾虚症状的表现主要有以下几点：一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降。 二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等。　三、畏寒怕冷，腰酸背痛。 四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等。五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞 　　意见建议：肾阳虚可以吃狗肉 、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补

问题分析：你好,根据您的症状，考虑与肾虚有关，可吃点知柏地黄丸和金匮肾气丸进行治疗意见建议：饮食上不要食用生冷，辛辣食物，平常注意保暖,尤其不要熬夜，多锻炼身体，最好再找个中医，熬点中药喝’，

肾虚一般分为肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚，一般来说表现为腰部隐痛口干烦躁以及夜间潮热等。肾阳虚一般来说表现为腰部冷痛，腹部发凉以及大便稀溏等。所以肾虚不是气血虚的症状，这种情况是可以去找一个专业的中医大夫具体的辨证论治的调理一下，平时多注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜少吃辛辣刺激食物，祝您早日康复。

病情分析： 你好，肾虚的症状在脑力方面表现为记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。在情志方面表现为情绪不佳，常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。在意志方面表现为缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。在性功能方面表现为性功能降低，阳萎或阴茎举而不坚，遗精、滑精、早泄意见建议：可以吃些芝麻，粟米，豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，猪肾，干贝，鲈鱼，桑椹，芡实，栗子，胡桃，山药，枸杞子，冬虫夏草，杜仲，何首乌，海参，虾子，此外，肾虚者可以服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

病例分析:中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。①肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。 ②肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。 　　③肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。 　　④肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。意见建议:肾阳虚及阴阳两虚：桂附地黄丸（也叫金贵肾气丸）、右归丸。食疗有肉苁蓉等。肾阴虚：六味地黄丸、左归丸。食疗白木耳、枸杞子等。另外加上调理脾胃，故最好喝汤剂，能加减药物。

健康指导：你好，肾虚可食用些补肾的食物，如骨髓、干贝、羊肉、泥鳅、山药、菲菜、芝麻、核桃、蜂蜜、大葱、鸡蛋，另外补肾的水果有荔枝、葡萄、猕猴桃、白果。

指导意见：肾虚多是腰膝酸软，头晕耳鸣、失眠多梦、不孕不育等需根据自己的情况而分型。可吃六味地黄丸、乌鸡白凤丸、壮腰健肾丸、金匮肾气丸等之类的药物，因人而异。

具体要通过检查才能确定，出现白头发，可见于遗传，肾虚血虚，微量元素缺乏，压力大，熬夜多等引起。可以到医院就诊，进行辨证，看是否有肾虚等疾病，采取药物治疗。平时要注意饮食营养，避免压力，不要熬夜。

你好，肾虚可以导致拉肚子，中医有“五更泄”，又名“肾泄”。是因肾阳不足，命门火衰，阴寒内盛所致，参考方：四神丸。注意防寒保暖，饮食温热忌油腻。祝早日康复