热心医生告一下

手心发热、手烦失眠可以通过以下方法解决：1.行为治疗和心理咨询：正确认识失眠，养成良好的睡眠习惯，预防和纠正不良的睡眠行为和观念，进行心理咨询，消除对失眠症状的担忧和恐惧。创造一个合适的睡眠环境，减少在床上的时间，睡不着的时候马上起床，养成每天同一时间起床的习惯不管晚上几点睡觉，减少或取消白天的午睡等。选择合适的枕头，睡前泡脚放松，也会起到辅助作用。此外，睡前避免过饱或过饿，减少情绪波动。2.良好的床上用品环境可以促进睡眠：卧室一定要“藏风聚气”，床一定要放在房间里最明亮的地方，要着眼于整个房间。床不要正对着门，因为门既是进气口又是出气口，这样的话会生病的。卧室光线要暗但不要亮。

莲子和绿豆能一起吃。莲子性平，味甘涩，富含蛋白质莲子性平，味甘涩，富含蛋白质有补肾固精，养心安神，清热除烦之功。绿豆性凉，味甘，为清热解毒，消暑止咳，健脾的常用食材，这两者没有配伍禁忌，一起食用不但不会对人体产生副作用，反而还能更好的补充营养，增强滋补作用。

天气闷热心脏不舒服考虑到是病人体内湿气造成的，建议病人在平时要保持愉快的心情。此外，鉴于和心脏疾病有一定关系，建议到当地医院进行24小时动态心电图检查，诊断出原因后再进行及时处理，更要注意休息、避免熬夜。另外考虑是由于心肺功能不全所致。建议病人加强吹气球的练习，口服扩张冠状动脉的药物，必要时给予强心药物等。

一般情况下，天气热的时候心率会加快，具体分析如下。天气炎热的时候，身体代谢会加快，血管会扩张，血液流速会加快。并且引起反射性交感神经兴奋，从而导致心率加快，并且温身体温度升高一度心率每分钟就会加快10-20次。患者平时要注意休息，避免劳累，必要的情况下可以做心电图、心电彩超来排除一下心脏器质性病变。

一般情况下，如果是因为心肌缺血、工作过度、精神压力等，或者是冠心病、心绞痛等因素导致的天气热心脏不舒服，建议到医院做心电图和心脏B超。可以口服复方丹参滴丸、硝酸异山梨醇脂片等，平时要注意调整自己的心情，不要过度的紧张和情绪波动，同时还要定时进行血脂、血糖、动态心电图等检查。如果是炎热的天气，可以多喝点清热解毒的东西，比如：多喝点西瓜汁、绿豆粥等，有较好的治疗效果。

天气热心脏不舒服，最主要的原因可能是由于心肌缺血，也有可能是劳累精神紧张所引起的，也不排除是冠心病，心绞痛，可以去医院检查心电图以及心脏彩超。天气热也可以多吃一些解暑的食物，多吃苦瓜和绿豆汤。

天气炎热会使心率在一定程度内增加，但一般都会维持在60-100次/min的正常水平，当天气炎热时，会兴奋心脏交感神经而抑制心迷走神经，心脏交感神经兴奋之后会通过分泌肾上腺素等，刺激相关的受体作用于心肌细胞，使得心率加快。

天热心跳快110多次/分可能是生理现象、心律失常等原因引起的，需要根据实际情况进行治疗。1.生理现象：天气热可能会导致机体代谢加快，血液循环加速的情况下，可能会出现心跳代偿性增快的情况，进而出现天热心跳快110多次/分的情况，若无明显不适症状，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗，适当休息并且保持观察即可。2.心律失常：天热心跳快110多次/分还可能是心律失常引起的，常伴有心悸、出汗的症状。患者可以遵医嘱使用奎尼丁、普鲁卡因胺等药物进行治疗。

天热的时候出现心跳加快，只要在正常范围内，并不是异常情况。心率本来就是有波动的。健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60-100次。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等。

一般情况下，天热心跳快正常。具体内容如下：当天气过于炎热的时候，患者可能会出汗太多，容易出现缺水的情况，可能会导致心跳快，同时，患者的身体可能会加快循环，来达到散热的目的，此时也可能会出现心跳加快的情况，这种情况下，是比较正常的。但是，如果患者存在冠心病、高血压心脏病、心脏瓣膜病等导致的心功能不全的情况，此时心跳快就不正常了。