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吃什么食物补肾？吃什么食物补肾壮阳？

性别：女

年龄：31

吃什么食物补肾？吃什么食物补肾壮阳？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈宝财 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 沧州市人民医院

问题分析：你好根据你的提问，补肾壮阳的食物，有羊肉，羊睾，鹿肉，韭菜泥鳅，麻雀。
建议食补需要长期服用，需要注意不要乱补，先确诊是肾阴虚还是阳虚，愿我的建议对你有所帮助。

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5羟色胺吃什么食物补充?
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
5羟色胺可以肉、鱼、蛋、奶酪、牛奶、酸奶、坚果和如豌豆、大豆和小扁豆之类的食物补充。5-羟色胺是调节神经活动的重要物质，平时也可以通过食疗的方法进行补充。鱼类、鸡肉、奶酪、豆类和蛋类中的含量是比较高的，香蕉里面的含量也是比较高的，适量的使用，能够给身体增加愉快和平静的感觉，缓解焦虑的情绪。所以平时可以从这些食物中补充5-羟色胺。建议自身先要学会调整，必要时心理疏导。必要时需要找专业的精神科医生结合病人的情况开具适合个体的药物进行治疗。
吃什么可以醒酒
陈欣主任医师
其他中日友好医院三级甲等
可以吃新鲜蔬菜水果解酒。第一，喝酒后可以多吃新鲜蔬菜水果，新鲜蔬菜水果，比如苹果、梨、桔子等含有丰富的维生素C，能够解除饮酒后出现的头晕、胃部不适等情况。第二，可以口服葡萄糖补水液，糖分进入体内以后可以加速酒精的代谢。建议：醒酒后多注意休息，如有不适，建议及时就医。
吃什么食物减肥效果最好最快
陈欣主任医师
其他中日友好医院三级甲等
能有效减肥的食物一般是热量低，又有较强饱腹感的食物。应该要多吃新鲜的蔬菜，如芹菜，生菜，西兰花等，可以控制热量，还可以帮助胃肠道功能，帮助排便。如果要想减肥，还需要控制其摄入量。建议患者尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免食用寒凉、辛辣、油腻、刺激性的食物。
发烧适合吃什么食物
陈欣主任医师
其他中日友好医院三级甲等
发热时可以吃能退烧的食物，比如最简单的是多喝热水，也可以用姜丝和红糖熬姜糖水。可以促使人发汗，起到退热的作用。还可以用葱白切丝煮水，同样也能出汗并使体温下降，还可以多喝热面条、粥或者汤。如果是在夏天可以多喝绿豆汤，绿豆汤有清热解毒、去火的作用。还可以榨鲜果汁，比如西瓜汁、橘子汁都可以清热解毒、利尿，起到退热的作用。建议：在发烧期间，饮食上应以清淡为主，可多喝水，可多吃稀饭。
小产之后吃什么食物比较好
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
小产后通常可以吃一些排骨汤或者是鸡汤等食物比较好，同时还要多吃些蔬菜和水果。小产会导致身体出现失血现象，容易引起免疫力低下，另外排骨汤和鸡汤中含有的蛋白质比较丰富，同时还包含高维生素，有利于补充身体的营养，提高身体的免疫能力，但手术后还可能会出现便秘现象，多吃一些蔬菜和水果，能够促进肠道蠕动。如果持续出现腹痛症状，可以遵医嘱服用益母草颗粒进行促进子宫的恢复。
孕初期吃什么好
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孕初期一般吃高蛋白以及高维生素的食物比较好，能够补充机体所需的营养。在怀孕后对营养的需求量是比较大的，因此需要补充各种不同的营养物质，才可以使胎儿健康发育。但是在孕初期有可能会出现一系列妊娠反应，比如恶心以及呕吐，还有可能会出现食欲不振的情况，因此要注意饮食清淡，避免吃一些辛辣刺激性的食物，以免加重孕吐。孕初期需要遵医嘱服用叶酸，预防神经管发育畸形。
孕妇吃什么食物补血效果最好最快
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孕妇一般吃动物肝脏以及动物血液等食物补血比较快，另外也可配合医生采取补气养血的药物进行治疗。在怀孕后对营养的需求量较大，而且还有可能会导致身体出现气血不足的情况，因此平时要在饮食上适当吃些有助于补气血的食物，另外也要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜，必要时可以选择药物进行调理。日常还要注意饮食丰富多样化，最好不要养成挑食或偏食的不良习惯。
孕妇吃什么预防胎儿黄疸
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孕妇可以吃些猕猴桃或者是苹果以及香蕉等食物，有利于预防黄疸。胎儿多数出生后会出现生理性的黄疸，在怀孕期间多吃一些苹果和香蕉以及猕猴桃，可以补充多种维生素C，对去除胎毒也是有好处的，从而会起到一定预防胎儿黄疸的作用。但是食物的效果并不是很明显，必要时可以注射乙肝疫苗，定期到医院做一次孕检。平常在怀孕期间尽量不要吸烟饮酒，做好饮食卫生。
吃什么补肾
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般来说吃补肾填精的中成药和黑色食物可以补肾。常用的中成药为八子补肾胶囊，是创新中药，其以菟丝子、枸杞子、五味子等八种补肾益精的种子类药物为主，含鹿茸、海马补肾填精的动物药，又兼人参温扶元气，地黄滋肾阴，淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉温扶肾阳，诸药合用起到补肾填精、调理阴阳、温扶元气的功效，既能补肾又能抗衰。肾五行属水，对应五色为黑色。所以中医认为黑色食物能入肾，增强肾脏之气，有一定的保健效果。黑色食物包括黑芝麻、黑豆、木耳、海参等，建议适量食用。
吃什么补肾好
丁宇副主任医师
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在日常可以吃些黑木耳以及黑荞麦能够起到补肾效果，另外也可以吃些板栗和黑芝麻等，补肾效果也比较显著。诱发肾虚的原因可能是不节制的性生活所引起，还有较大的几率是经常熬夜所诱发，但也不排除是先天性遗传因素影响造成。肾虚会引起腰膝酸软和头晕目眩现象，还可能会引起夜尿频多，如果不及时采取治疗，当病情发展比较严重时，极易导致阳痿和早泄等情况发生。期间不要熬夜，多吃黑芝麻、黑豆。
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