有没有中国中医科学研究院糖尿病康复中心

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、腰、蛋黄、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险。

检查有无糖尿病一般是查血常规，看是否血糖增高，尿常规中有尿糖，尿糖阳性提示可能有糖尿病，但是有可能是别的疾病。正常空腹血糖值为3.9到6.0，如果想检查是否有糖尿病还是做空腹血常规。

首先需要注意自己平时是否经常感觉口干多饮、排尿增多、容易饥饿、比原来变消瘦、比原来易疲劳乏力等(即：常说的三多一少症状)。观察小便时的尿液是否比原来泡沫多、是否粘稠，例如尿液滴在地上踩上去有粘脚感，有的时候还招引蚂蚁爬(提示含糖量高)。

检查糖尿病要挂内分泌学科。糖尿病的主要表现是血糖升高，而血糖升高主要是由于胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗引起的。所以去医院检查应该挂内分泌科。建议检查前一天晚上10点以后不要吃东西。可以喝一点水，早上去医院检查前不要吃东西。最好空腹去，因为很多检查更有意义，比如血糖、肝功能、血脂、肝、胆、胰、脾、肾彩超等等。糖尿病主要表现为三多一少，即多尿、多喝、多吃、体重减轻，可伴有口干、乏力、头晕、头重、精力下降。

正常空腹血糖为3.9-6.0mmol/L，空腹血糖8小时没有热量摄入，饭后2小时血糖低于7.7mmol/L。空腹血糖7.0mmol/L，饭后2小时血糖11、1mmol/L，则被诊断为糖尿病。一次性空腹血糖7.0mmol/L，患者口渴、酗酒、多尿、原因不明的短期减肥也可以诊断为糖尿病。一旦确诊，糖尿病就是一辈子。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病和其余型糖尿病。如果发现糖尿病，就要去医院接受正规的系统治疗。

诊断糖尿病的主要依据是血浆葡萄糖水平，简称血糖。临床上一般的诊断标准是静脉血浆血糖，这是临床诊断糖尿病的主要依据。糖尿病患者可以通过空腹静脉血血糖gt7.0mmol/L或随机血糖11.1mmol/L，如果想进一步确诊，还可以做葡萄糖耐量试验。口服葡萄糖耐量试验是糖尿病临床诊断中最常用的试验。它可以反映患者血糖的波动情况，从而帮助我们对血糖水平的诊断和判断做出依据。

糖尿病低盐低脂饮食推荐如下所示：1.一般糖尿病患者常合并高血压和血脂异常，所以对于糖尿病患者来说，需要低盐低脂的糖尿病饮食。我们认为低盐低脂糖尿病饮食是指患者每天盐的摄入量应控制在6g以内，每天钠的摄入量不应超过2000mg。高血压患者应严格限制摄入调味品或钠含量高的食物，如味精、酱油、酱、腌制品、盐等。2.一般患者膳食中脂肪的供能应占20%-30%，饱和脂肪酸的摄入不应超过膳食总能量的7%，尽量减少反式脂肪酸的摄入。单不饱和脂肪酸是膳食脂肪酸的良好来源，其在总脂肪摄入量中的供能比例可达10%-20%。多不饱和脂肪酸的摄入不应超过总能量摄入的10%。

糖尿病对性生活有影响。男性勃起功能减退主要是由糖尿病引起的血管病变、神经病变等原因所致，并且随着病程的延长，勃起状态会越来越差，甚至无法勃起，在这个过程中还会发生继发性的性生活异常，比如性欲降低，比如阴茎萎缩等。目前，从医学上来说，男性勃起障碍是可以治愈的，但是也不能让糖尿病患者过于抑郁。此外，要想保持良好的性生活，还需要夫妻双方的积极配合。

如果想知道自己是否有糖尿病，主要可以通过验血来判断。由于糖尿病患者血糖过高，超过肾糖阈值后，可使尿中糖的排泄增加，从而出现尿糖现象。但有些情况下，尿糖是正常的，血糖已经升高了。因此，为了准确评估自己是否患有糖尿病，通常需要抽血检查血糖。空腹血糖7.0mmol/l或餐后血糖11.1mmol/L，通过查静脉血诊断糖尿病。如果血糖正常，尿糖偏高，就要检查葡萄糖耐量试验。糖尿病不能简单通过尿检来诊断。糖尿病只能通过血糖检测来诊断，尿检不准确。。

糖尿病不会传染。糖尿病不是传染病，所以没有传染性。糖尿病是由遗传和环境因素引起的临床综合征组，是内分泌和代谢疾病。遗传因素在2型糖尿病的病因中比1型糖尿病更常见。环境因素主要有肥胖、高热量食物、体力不足活动、老化等。血糖高的时候，一定要及时去医院排除糖尿病的可能性，在专科医生的指导下服用降糖药。另外，患者也要注意饮食习惯，避免吃含糖多的食物。