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气血不足宫寒应该怎么调理？

性别：女

年龄：21岁

医生你好请问气血不足宫寒应该怎么调理？饮食起居方面要注意什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
沈万理 中医科 极速问诊

问题分析：你好从中医的观点来看怕冷多是属于气血的毛病因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起注意肾阳虚也可以出现这种情况
建议平时注意饮食营养常吃温热食物如人参茶、羊肉、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物平时注意休息避免压力

覃初丹 外科 极速问诊

问题分析：你所说的这种情况除了就医进行合理的治疗外平时的饮食生活等各方面也是非常重要的
应该调整好心态避免压力过大情绪稳定饮食加强营养搭配合理补充足够的身体所需避免烟酒熬夜劳累受凉养成良好的习惯逐渐地改善促进恢复正常

吴丽萍 极速问诊

问题分析：你好情况已悉此病主要是脾胃虚弱脾失健运气血不和所致的以上症状
建议你可以口服八珍颗粒和健脾丸禁辛辣食品清淡饮食会改善你的症状

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宫寒气血不足如何调理
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
气血不足宫寒可以采用食补进行调理。气血不足宫寒可以采用食补的方式，可以吃温热的食物和日常饮用的饮品，比如益母草红姜茶、大枣红姜水、红糖水，都可以调整女性气血，对于驱寒有一定的作用。食物方面可以多吃粥、汤等温补食物，对于肉类可以少量摄取，特别是牛肉、羊肉等。另外，在水果方面可以吃苹果、榴莲。气血不足对于女性非常常见，可以表现为周身乏力、脾胃功能差、消化不良等，很多女性都会伴有宫寒的表现，出现少腹冷痛、性欲下降、不孕。生活上应注意：不要冷水浴，注意保暖，卧室空调不要过冷，不吃冷饮等等。宜常吃热性、温性食物以祛寒、散寒。保持良好心态，多做有氧运动。
宫寒气血不足怎么办
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
注意保暖、饮食规律。女生经常会出现宫寒，如果宫寒太久了，就会出现一些气血不足，然后又加重宫寒。这个时候一定要注意防寒保暖，养成良好的生活习惯。第二个就是饮食上面，也要注意少吃生冷，多吃一些温补的。适当的温补，也不能补的太厉害，有时候怕虚不受补。饮食上面可以采取一些补气血的药物，然后来调理。注意如果宫寒还非常厉害的话，可以用一些白术、黄芪一起来炖。
宫寒气血不足怎么调理
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
宫寒气血不足可以通过平时饮食和中医来进行调理。宫寒气血不足的患者在平时生活中应该做好腹部的保暖工作，避免吃生脓或者是寒凉的食物，可以适当进行户外活动，在晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚。气血不足会导致患者身体内的血液流通不畅，出现身体发冷和四肢酸痛，甚至还可能会出现宫寒不孕症状。在平时生活中应该密切关注天气变化，及时增加衣物，饮食上应该吃一些温补食物，比如桂圆和红枣，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。
宫寒气血不足怎么调理
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
宫寒气血不足可以对症口服暖宫的药丸进行治疗。患有宫寒的病人，在用药物调理治疗的同时，建议病人要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，富含维生素的食物，避免进食寒凉的食物，建议病人不要过度劳累，应注意休息。
气血不足宫寒可以吃阿胶吗
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
气血不足宫寒不可吃阿胶。阿胶所含的营养成分并没有促进血液流通的功效，如果服用阿胶，会导致气血凝聚，导致宫寒症状越来越严重，而且还会导致血块凝结不易排出。出现宫寒，可以到当地正规的中医院进行咨询，结合身体的情况，在专业中医师指导下选择比较合适的方式进行调理，这样可以有效改善宫寒的现象。恢复时期可以多做一些体育锻炼，能够促进身体血液循环，改善宫寒的现象，日常饮食上不可吃辛辣刺激性的食物，会对子宫造成刺激。
气血不足宫寒怎么办
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
气血不足宫寒需要注意保暖、注意饮食。宫寒确实有可能会导致气血不足的情况，此时就应该注意及时的调理宫寒的症状。平时要注意做好保暖这方面的工作，及时的根据天气的变化添加衣物，避免让自己受到寒冷的刺激。另外，也可根据情况适当的喝一些红糖水，必要时也可坚持服用一些中药来调理宫寒和气血不足的症状。注意少吃生冷，多吃一些温补的。适当的温补，也不能补的太厉害，有时候怕虚不受补。
气血不足宫寒怎么办
刘浩主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
气血不足宫寒可以通过口服补气血药物进行调理。通过口服药物能够排除体内寒气，还可以补充气血，从而可以帮助病情早日得到改善，还可以采取针灸以及理疗方式，帮助病情得到缓解，口服药物期间，还需要在饮食上多吃枸杞以及猪肉和鸡肉等温补性食物。一般是长期营养不良或者是肾阳不足所导致。平时在生活中要做好保暖工作，在天气转凉时及时添加衣物，避免受到寒凉，让冷气侵入到身体里面，对于病情恢复会造成影响。
如何调理气血不足和宫寒
杨毅主任医师
妇产科中国医学科学院北京协和医院三级甲等
调理气血不足和宫寒的方法比较多。第一、要注意身体保暖工作，避免身体遭到冷风入侵，导致不适症状加重。第二、注意饮食饮食上不可吃生冷寒凉的食物，如冷饮、西瓜或者是葡萄糖，可以多吃一些牛肉、羊肉、桂圆等比较温性的食物。第三、结合身体的情况，要适当做一些体育锻炼，来促进身体血液循环。如果持续未见好转，可以到当地正规的中医院进行咨询，在医生指导下选择比较合适的中药药材进行调理，调理时期要遵循医嘱，不可擅自调整治疗方案。
怎么治疗宫寒气血不足
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
宫寒气血不足可以通过饮食和药物进行调理。宫寒气血不足应该做好腹部的保暖工作，避免吃生冷或者是刺激性的食物，可以适当进行户外活动，在晚上睡觉之前可以用艾叶泡脚。气血不足会导致患者身体内的血液流通不畅，出现身体发冷和四肢酸痛，甚至还可能会出现宫寒不孕症状。在平时生活中应该时刻关注天气变化，及时增加衣物，饮食上多吃一些温补食物，比如桂圆和红枣，生活饮食作息规律，不要长时间熬夜。
宫寒、气血不足怎样调理快？
周丹副主任医师
妇产科北京医院三级甲等
指导意见：给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖２汤匙、生姜７片，水煎１０分钟即可，饮用１～２次就可以驱走寒气。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。
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