宫寒、气血不足怎样调理快？

问题分析：
给自己煎一碗驱寒汤。材料是红糖２汤匙、生姜７片，水煎１０分钟即可，饮用１～２次就可以驱走寒气。一些具有温热性质的汤，例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等，可以有效占据胃容量，减少进食量。另外它们所具有的温热性质，也可以缓慢地帮你蓄积体内热能，防止宫寒发生。

问题分析：
宫寒,是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下一系列不适症状.这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理的。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等,注意保暖,多吃一些温热的食物.一般用药后是可以好转的.

问题分析：
你好，得了“宫寒”后，积极的服用艾附暖宫丸治疗。并且最好在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。气血不足建议服用阿胶浆。

问题分析：
你好，治疗宫寒，最好还是去医院看下，可以有相应的治疗方案。 平时可以加强调理，多吃补气暖身的食物；餐前可以喝一杯姜茶。注意：经期不能食用，以免血量过多。平常适量饮用，不能喝的太多，易上火。另外还有两种中草药，益母草和苦丁茶。平时可以喝点。