脚麻，手麻，头疼

问题分析：你好，颈椎病可以引起头晕头痛视力模糊建议去医院拍片确诊。
颈椎病饮食调理应遵循的原则1、合理搭配,不可单一偏食。2、应以富含钙、蛋白质、维生素B、维生素C和维生素E的饮食为主。3、饮食有度,不要做到饥饱失常。4、不要经常吃生冷和过热的食物。5、应戒烟、酒。

问题分析：你好，主要考虑与贫血，休息不好等有直接关系，应保证铁及维生素B12等的摄入 ‘，
可多食蛋、瘦肉、豆及豆制品，蔬菜及水果.定期检查血红蛋白、红细胞含量,及早发现并治疗