失眠出汗易醒

问题分析：心理分析：您好！老人夜间本来睡眠时间就比较短，如果睡眠质量不高、浅睡易醒，对身心健康是极为不利的。导致失眠的原因大致分为躯体、环境、心理等因素，需要找出病因积极调理
心理指导：睡前可以用温水洗洗脸、泡泡脚，缓解四肢，放松心情，或按摩双耳、脚底，不宜喝浓茶或饮水太多；多想一些高兴的事儿，避免胡思乱想，头脑过度兴奋；如有必要，可以依据医嘱服用一些镇静安神的药物。祝健康！

问题分析：心理分析：49岁的女性可能由于内分泌失调导致人易烦躁，半夜易醒，这样可能由于营养不良，导致阴虚，阴虚的人容易失眠，而且睡着后会出汗导致浑身不舒服，更加难以入睡
心理指导：平时一定要注意营养搭配，不要吃过于辛辣的事物，加强运动，多做有氧运动，家人一定要多多体谅，在一些事情最好能多迁就她，避免她心中的不愉快

问题分析：心理分析：你好，晚上睡觉易出汗 肯能是中医上讲的“盗汗”，其原因多为肾阴虚。同时肾阴虚也会导致失眠 心肾不交。
心理指导：建议，暂时可以用点安神补脑液，或者直接到中医院面诊 通过望闻问切 确定失眠的原因 辨证用药。

问题分析：抑郁症是以心情高兴不起来为主要表现。持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。丧失兴趣，思维困难，消极、悲观和自责、自卑，行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力，总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。
你应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。