腿脚抽筋，麻木，疼痛怎么办，吃什么药好

问题分析：你好，这种情况主要考虑由于缺钙导致的可能，也见于受凉的情况。建议补钙试试，如碳酸钙等。同时热敷双腿，避免受凉淋雨等。
过于劳累也可以导致腿抽筋的情况发生，所以还要注意劳逸结合。适当做户外运动，多晒太阳，多吃补钙的食物如虾皮、骨头汤等。注意保暖。

问题分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。
吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）

问题分析：你好，你的情况主要考虑为低钙的可能性，建议最好去医院检查一下骨密度，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。
建议口服盖尔奇d试试。 要多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

问题分析：您的这种情况可以见于腰椎间盘突出症压迫神经、血管、糖尿病周围神经病变、缺钙、骨质疏松、下肢血管血栓形成等疾病的
建议还是去医院就诊，做做相关的检查比如电解质、下肢血管彩超、腰椎X线、血糖等检查进一步明确病情，及时进行治疗，可以考虑给予活血化瘀、营养神经的药物比如丹参片、甲钴胺等

问题分析：这种情况多是缺钙引起的，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好 ；’
我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错