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小腿肚肌肉发紧似抽筋一般，晚上常因此睡不好，是何原因？

性别：女

年龄：51-65

白天没感觉不适，一到晚间要入睡时，小腿肚就有抽紧的感觉，不停的变换双腿也无济于事，腿不知往那放，睡不着觉。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
唐孝敏 医师 内科 极速问诊
一级甲等 四川省资阳市乐至县天池中心卫生院

问题分析：你好，可能与缺钙有关系，建议适当补充钙。可以口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议注意休息。要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷试试。

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