怕冷冬天手脚冰凉

问题分析：您好，中医认为：女子以血为先天，血液对人体五脏六腑及四肢百骸有滋润、温煦作用，女人大多属于血虚体质，故天生比男人要怕冷。
平时的调理首先要均衡饮食，不偏食不挑食；其次注意休息，保证充足的睡眠，勿熬夜；再有就是睡前养成泡脚的习惯，一般温开水泡脚就可以，也可以加一些温经通络的药材；最后介绍一个有用的食疗方，生姜、大枣、枸杞适量，煮水常服，生姜、大枣、枸杞的剂量随个人喜好搭配。平时多食一些红色的食物，如西红柿、柿子、大枣、生花生等。中医调理是个漫长的过程，只有坚持才能看出疗效。

问题分析：你好，你的情况就是个人体质问题，没啥可以担心害怕的，可以吃点红枣，多吃蔬菜水果，避免熬夜劳累，避免受凉感冒，希望你能满意
你好，保持一个健康的生活习惯和饮食习惯，早睡早起，好好休息，避免性生活过频，保存精力，希望你能满意

问题分析：根据你的症状，考虑可能是亚健康，可能属于中医的阳虚体质，服用中药调理为好。
建议看中医科，服用中药调理。注意加强锻炼，增强体质，注意保暖，注意饮食，忌食生冷、寒性的食物。

问题分析：手脚冰凉的原因比较多，西医上讲就是末梢循环不好，中医要辩证，类型比较多。
可以是痰湿闭阻，导致阳气不能达于肢末，也可以是血虚，肢体远端不能很好的得到血液的濡养，更多的是阳虚，不能温煦所致。建议看看中医调理一下。