怕冷又出汗

问题分析：您好！根据您的描述，怕冷、又爱出汗，中医认为，应该是肾阴阳两虚所致；症状：五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
建议您可以到您当地正规医院的中医科就诊，找中医把脉辨证施治，可以使用中成药，如滋阴可以使用还少丹，温阳可以使用桂附地黄丸，两者合用可以调理，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕等。

问题分析：这位朋友您好，根据您的描述，这种情况有可能是肾虚引起的上述症状，建议去医院的中医科做下检查，确诊病因后根据医生的辩证服用中药进行调理。
朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度疲劳，性生活不要太频繁，饮食上多吃补肾的食品，如大枣、枸杞、莲子和黑芝麻等食品。