性别:女
年龄:31
问题分析:原发性高血压不宜多吃麻山药高血压患者应节制饮食,避免进餐过饱,减少甜食,控制体重在正常围,避免进食高热能、高脂肪、高胆固醇的 三高 食物。严格控制饮酒,降低摄盐量。主食宜多吃粗粮、杂粮如糙米、玉米,少吃精制的米和面。多吃防治高血压的食物如菌类,根茎类蔬菜,山药宜适量食用。
问题分析:控制食盐的摄入。一般来说,轻度高血压患者,每人每天摄入食盐量应控制在6-8g以下;有急性高血压病的人,食盐应严格控制在1-2克以下(折合成酱油约5-10m1)。大凡合钠多的食物,包括咸菜、咸肉、腐乳等,应在限制之列。