牙龈发炎怎么办？和牙结石有关系吗？怎么去除？

问题分析：牙垢附着于牙齿冠部、颈部及牙缝等处的污垢。多为食物的残留和唾液积久而成。软垢经过时间的推移会变为牙结石。牙结石会导致很多口腔疾病的发生，例如牙周炎，牙龈炎，口臭。一般情况下，牙结石需要去专业的口腔医院或者诊所才能够有效去除。
正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。还有些人担心洗牙会使牙缝变大而拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，这是牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。所以及时的控制菌斑的繁殖才是问题的关键。所以我们需要找到合适的方法每天在家彻底清洁自己的牙齿。除了每天早晚刷牙和使用牙线，选择可以抑制牙菌斑再生的牙膏也会有帮助。建议选择含亚锡—氟例如佳洁士“健康专家”口腔护理系列牙膏。

问题分析：牙龈炎需要平日要注意口腔卫生，养成饭后漱口与刷牙的良好习惯，掌握正确的刷牙方法，可以有效地预防牙龈炎的发生。牙结石可能是牙龈炎的诱因。
牙龈炎发作的时候可以口服消炎药治疗，甲硝唑水漱口。牙结石可以在炎症控制之后，去牙科诊所清洗。

问题分析：你好，你的情况考虑为牙龈炎的表现，它可以出现牙痛，牙龈红肿，牙齿松动，渗血，严重时有牙龈反复感染的表现。
我建议你避免辛辣食物刺激，清淡饮食，不要吃油腻和海产品的食物，用淡盐水漱口，口服头孢拉定甲硝唑安络血三七片英太青控制一下，祝您早日康复。