习惯性便秘

问题分析：你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉.蜂蜜.多喝水,就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
便秘严重 可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。

问题分析：便秘和个体影响很大（如火气大，又嗜好吃辛辣烧烤的食品）；其二蔬菜水果吃的少；其三，没有形成良好的排便习惯
1。每天早起去蹲一次，形成规律；2。生活饮食有规律，多吃蔬菜水果，少吃辛辣火气大的食物；3。在这两个调节好无效的情况下，建议查查肠镜，如排除特殊病情，则建议坚持配合中医的汤药调理。