问题分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你对于快乐的生活比较向往，但又觉得目前现实的生活离自己理想的生活状态相距遥远，实现的可能性不大，从而导致了你对比之后的失落与痛苦，焦虑不安的状态。是处于你这个年龄段的孩子经常会有的现象，也是心因性的问题，可通过一个阶段的心理治疗进行调整。
建议你平时多关注自己心理状态的调节，把眼光多投放到现实生活中好的一面，从自己目前的处境中发现还算不错的方面，找到平衡感，提高满意度，缓解痛苦悲观的情绪，正常的生活。如果个人实在调节不好，应考虑到当地正规的青少年心理机构或学校的心理咨询室接受一个阶段的专业心理辅导进行改善。
