膝盖处抻筋了

经常做拉筋的动作有助于改善周身的血液循环，疏通经络，使机体得到充分的营养，让身体更加灵活，抻筋具有强化筋骨的作用。肝主筋，肾主骨，肝肾功能被外力逐渐激发，增强肝肾的功能，可使筋骨蓄势充足，越发有力。

湿疹是可以出现在膝盖部位的，出现在部位并没有什么特殊的原因，可能有的不小心抓挠过地方，或者膝盖部位不小心蹭到了哪些地方，所以说会导致在膝盖部位出现湿疹。

腿部膝盖处弯曲很可能是膝关节活动受限的症状。腿膝盖处弯曲的原因有很多，一是发育期膝关节的不正常弯曲，二是退行性膝关节的不正常弯曲。发育性膝关节弯曲在临床上比较常见，比如膝内翻、O型腿、膝外翻、X型腿，多见于青春期，儿童时期由于缺钙等因素导致的。中老年以后出现退变性膝关节不正常的弯曲，例如膝关节骨性关节炎的时间太长，引起膝关节内外侧间隙不等宽、不等高，引起膝关节内翻或者外翻，这也是造成膝关节异常弯曲的重要因素，是临床比较常见的畸形，需要采取措施治疗。

膝盖处响可能是多种原因导致的，具体分析如下：这主要是由于髌骨半脱位造成的，髌骨损伤或发育不良会造成髌骨半脱位，髌骨脱离股骨滑车并与股骨外髁碰撞而产生异响。第二种是老年性膝关节骨性关节炎，当膝关节负重行走时，由于胫股关节表面的粗糙，会产生关节内摩擦音。第三和半月板损伤后，半月板的稳定性降低，在屈伸运动中会出现声音。

膝盖处有白色条纹，一般需要注意其形状，用手摸的话可能会有轻微的凹痕，这是一种很常见的萎缩纹。这主要是因为身体在很短的时间内发生了明显的变化，皮肤的增长速度和皮下的增长速度不相符，所以才会有这样的现象。这种情况不会引起疼痛，也不会对人体产生什么影响，所以患者也就不需要太过担心。如果只是一条白色的条状，用手触摸会有明显的隆起，表面有轻微的粗糙感，这主要是因为光线性扁平苔藓引起的，这是一种特殊的变化，小孩容易发生，但是一般会自行愈合。

膝盖处有紫色痕迹，大部分都是受伤后的淤青。由于膝关节经常运动，所以这些紫色疤痕的愈合速度会很缓慢，而且会持续很久，可以涂抹一些药物，比如积雪苷霜软膏。还有就是干性皱纹的表现，一般都是在青年发育期出现条形的。呈紫红色，表示其形成的时间不算太久。两者都不会伤害身体，但会损害身体的美感。建议患者平时多加注意自身安全，尽量减少磕磕碰碰。

左腿膝盖蹲下时关节处有一个小疙瘩，腿疼，可能是出现肌肉紧张、筋膜炎、膝关节滑膜炎等因素导致的。建议多休息，不要过度劳累，不要受凉、负重，也不要长时间的站立，要多运动锻炼肌肉力量，不要爬山爬楼梯等劳累的情况。可以做一些靠墙深蹲，提踵，直腿抬等锻炼肌肉力量和关节功能，适当补钙，多晒太阳，配合中西医药物进行活血通络治疗。如果疼痛不缓解，建议到医院做核磁共振检查，排除囊肿、脂肪瘤等疾病。

可能是软组织损伤，也可能是受凉引起的，做好防寒保暖，可以外敷消痛贴进行治疗，注意多休息，适当的运动，可以在腿窝中间带一个护膝，口服一些抗炎类药物，不要吃刺激性的食物。

胳膊抻筋了应该是局部软组织的损伤，首先一定要注意休息，避免让胳膊处于一个姿势，避免让胳膊过度活动，以及反复重复某一种动作，可以进行局部热敷，口服消炎镇痛药物，局部涂抹软膏，不要推拿按摩，必要时可以进行局部痛点的封闭治疗。

经常做拉筋的动作有助于改善周身的血液循环，疏通经络，使机体得到充分的营养，让身体更加灵活，抻筋具有强化筋骨的作用。肝主筋，肾主骨，肝肾功能被外力逐渐激发，增强肝肾的功能，可使筋骨蓄势充足，越发有力。