我有畏寒怕冷，手脚冰凉、腰膝酸疼、下肢浮肿、精神不...

问题分析：我觉得长期的脑膜瘤，对身体健康是一个损害。而手术本身的精神刺激和医源性损伤，也是导致身体不适的一个原因。因此手术之后是需要进行很好地调理的。
中药的六味地黄丸对肝肾阴虚有很好的效果。但是手脚冰凉，畏寒怕冷，是一个肾阳虚的表现。因此需要适当地补充肾阳。我觉得应该调整一下用药。金匮肾气丸对肾的阴阳两虚有调理的作用。同时也需要借助营养的补充、身体的锻炼、适当的家务劳动、广泛的社会实践活动和每天充足的睡眠来进行综合的调理。同时心理暗示，对自己恢复健康充满信心，对于疾病的康复也是有积极的意义的。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：每个人都会出现一过性的抑郁情绪不是每个人都会的抑郁症所以当自己出现抑郁情绪时建议多到户外活动多约一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情绪就会很快缓解所以建议你根据自己的喜好来选择自己消除不良情绪的方式使自己尽快恢复到正常的生活.
尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

问题分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。
建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。