性别:男
年龄:29岁
问题分析:从你的描述看,有可能是神经衰弱导致的失眠,这有可能是由你平时工作压力过大,应酬过多,生活不规律而引起。可服用养心安神类药物,如脑心舒,也可坚持服用银耳莲子汤。 另外注意以下几方面:1、适当头部按摩,减轻压力;2、规律作息;3、睡前尽量不要吃东西;4、睡前远离咖啡和尼古丁;5、坚持晨跑;6、少吃辛辣富含油脂类食物。