焦虑症还是抑郁症

问题分析：根据你的陈述是属于抑郁症的症状表现，抑郁症的症状表现有:情绪低落，兴趣缺失，自我评价低，精神疲乏，注意力难以集中，睡眠障碍等，你可以自己看一下。
建议你可以下个抑郁自评量表测试一下，如果分值高，需要及时去医院精神科就诊治疗，一般是需要结合药物和心理方面的疏导调节。祝健康。

问题分析：心理分析：焦虑症又称焦虑性神经症，慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，一般认为，焦虑症状的形成与思维和认知过程有着密切的、重要的关系。
心理指导：您的情况主要是焦虑症对您的工作生活带来了很大的影响，您目前的状况是因为情绪上的不稳定状态给您带来了很大的压力，建议您首先放宽心态，去医院寻求医生的帮助，选择正确的方法治疗才是关键。

问题分析：病例分析:考虑抑郁症可能性较大、建议到专业机构治疗
意见建议:精神科治疗

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。
患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。

问题分析：心理分析：首先，确诊请去就医；第二，你的状态不好主要是受到工作压力还是过去的事还是两者都有？
心理指导：首先，如果你的症状很严重，建议及时就医；第二，建议进行心理疏导，特别是要从过去积累的痛苦疏导开始，单一进行一个时期的疏导不会起到太好的作用；最后，祝你早日摆脱心理困扰。