性别:男
年龄:27岁
失眠,后来喝点泡炒枣仁能好一点,没那么严重了,但是半夜醒了,舍友有鼾声就不好入睡。
自己多次求助能找到大概是肝肾的问题,但是肝肾阴虚,肝血虚,肾阳虚,肾阴虚到底是哪种,因为有中医说过心肾不交多是肾阴虚,所以不知道是哪种肾虚,请求帮助谢谢!
问题分析: 你好。失眠属心理疾病,首先是自我调整,应从自身不良情绪分析,找出影响睡眠的原因,努力使自己达到平静、安宁的状态。当人处于安宁平静温馨时香甜的睡眠常与你结伴。