性别:男
年龄:44
问题分析:惊恐症可以吃鲍鱼饮食上要补充充足的营养,多食富含蛋白质的食物,多食蔬菜和水果,少食辛辣刺激性食物,不吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒、胡椒等,不吃油煎油炸、烧烤等较为油腻的食物,保证营养素的充足,适当选择肉类、蛋类、奶类等食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果。平时加强锻炼,适量休息。