性别:女
年龄:32岁
问题分析:心理分析:你好,根据你提供的个人情况来看,如果通过生理检查,并通过中西药物治疗,并不能缓解症状,应考虑是不是心因性的问题导致的,如长期心理压力大,精神紧张,睡眠不足,同样会形成耳鸣现象。心理指导:因症状比较严重,建议你应从身心两方面入手进行治疗。及时到当地正规中医院检查,在医生指导下选择中药调理身体症状;同时,到当地正规心理机构,接受一个阶段的心理治疗,提高个人调节能力,减轻心理压力,正常的理解与应对现实困难,放松身心,睡前不思考任何问题,提高睡眠质量,修复大脑及身心正常功能。
问题分析:引起失眠的原因很多,如躯体因素,环境因素,或者是心境,都能引起失眠的发生,要想治疗失眠,首先治疗心病,调节一下自己的心态,保持乐观的心态,多与朋友聊聊天,多出去走走,让自己心胸开阔。治疗要以调养保养为主具体方法:一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟;二是调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和;三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐;四是养成较规律的生活习惯;
问题分析:你好,晚上睡不着头晕常做梦没精神,都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多:工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症,建议要及时到专业医院进行治疗。建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。
问题分析:抑郁症的原因有哪些1、遗传因素。2、童年经历:儿童期的不良经历,往往构成成年期发生抑郁症的重要危险因素。抑郁症应给予兴奋情绪的方法。使其精神轻快、愉悦、开朗,并保持情绪稳定,切忌大喜、大惊。不要吃辛辣刺激性食物,不要喝茶和咖啡。