受凉引起了便秘腹痛腹胀拉不出来拉白粘液

问题分析：便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善， 建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和

问题分析：你好，你多是由于胃肠功能减退蠕动缓慢引起的肚子胀症状，首先必须改变饮食习惯：
建议积极的服用药物和对症治疗很快就会好转的，可以口服消涨片.疏肝健胃丸.吗叮啉等药物一块治疗，同时注意多补充水分，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物，保持大便通畅，必要的时候也可以寻求中医辨证治疗。祝早日恢复。