节食加运动减肥，都五天了一斤都没瘦？怎么回事？:

如果肚子较肥胖，这个是可以做拔罐减肥的，但是做一次效果不大，同时这个也有可能会反弹，所以平常的生活饮食也非常重要，尽量不要吃肥甘厚味的食物。同时平常还要多点运动，促进体内的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸针灸等调理需要调理一段时间一次拔火罐是不能减肥的，如果减肥可以持续的治疗调理一段时间。

问题分析：减肥的最好办法就是运动。您所述的减肥方式，应该是比较合理的。现在减肥效果不明显，可能和您的运动量过少有关。意见建议：故而您的情况，可以适当的加大些运动量。同时不要刻意的节食，少吃就好，再就是晚上可以尽量不吃饭。希望此建议对您有所帮助。

体型瘦了但是体重没变是因为身体的组成部分发生了变化，骨骼肌涨了，脂肪变少了，正好二者变化的数值差不多。由于同重量的肥肉和瘦肉，体积是不一样的，瘦肉的体积会更小一点。

月经期减肥瘦了12斤可能是减肥太过、肿瘤性疾病等原因导致的，具体分析如下：1、减肥太过，如过量服用减肥药物、节食过量，或采用针灸、按摩等。这样过度的减肥不仅会损害病人的身体，还会引起闭经，影响病人的身体健康。2、可能是肿瘤性疾病引起的暴瘦。肿瘤性疾病是一种消耗性疾病，在发病的中后期会出现，主要是由于某些特定的营养物质被大量消耗，导致身体在短期内突然减肥。一般会出现与肿瘤有关的症状，要根据具体情况进行选择的检查和治疗。

一般情况下，月经期减肥一周导致体重瘦10斤可能是水钠潴留、消化吸收不良、营养少等导致的，具体分析如下：1、水钠潴留：饮食的控制，加上剧烈运动，从而致使加大了水钠排泄，因此导致体重下降明显；2、消化吸收不良：胃肠道蠕动在月经期减慢导致消化吸收不良，因此导致体重下降明显；3、营养少：在月经期的时候，过度控制饮食加上剧烈运动，从而致使摄入的营养比消耗的营养少很多，然后引起脂肪消耗，因此导致体重下降明显。

月经期减肥一周瘦15斤可能是激素水平改变导致的，具体分析如下：月经期减肥一周瘦15斤主要是因为激素水平的变化。女性来月经时最好不要瘦身，否则容易引起内分泌失调，从而影响月经。可以适当的进行户外运动，比如爬山、慢跑、游泳等。平时要注意多吃清淡的食物，尽量不要食用高脂肪的食物。但是不推荐节食减肥，否则会导致机体免疫力下降，从而导致疾病的发生。

做了埋线减肥一斤没瘦的原因通常是过量饮食导致的。在做埋线减肥后，要注意控制饮食，如果在术后经常食用油腻以及脂肪含量较高的食物，会导致体内所摄入的热量大大的增加，无法得到消耗，从而在体内形成脂肪，无法达到瘦身目的。术后应注意饮食清淡，避免暴饮暴食。

如果吃减肥药都不瘦，还是需要使用一些积极的锻炼方法来进行减肥，减肥药效果不好而且副作用是比较大的。吃减肥药没瘦可能是对减肥药的自身免疫。为了身体健康着想，不要过度节食，也不要吃过多的减肥药，以免对身体造成伤害。平时可以通过控制饮食和科学运动来减肥，也可以通过吸脂减肥术，该项目所指的是通过吸脂仪器将局部脂肪组织震碎，然后利用负压将其吸出，从而达到减肥的效果。建议平时需要注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，多进行运动，不要吃宵夜。在日常生活中可以减少饭量，能够有效的减肥。

减肥节食不瘦可能是由于体内的脂肪堆积比较严重所造成的，也可能是肌肉比较发达所引起的。如果体内的脂肪堆积比较严重的人群只通过节食是达不到快速瘦身和减肥效果的，一般需要通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够在短时间内使局部多余的脂肪抽出来，从而达到减肥和瘦身的效果。肌肉发达的人群可以通过注射肉毒素来进行改善。在日常生活中要多做一些体育锻炼，比如跑步或者跳绳的运动，减少脂肪堆积。

减肥期间体重没变但外形上瘦了主要是脂肪转化成肌肉造成的。小基数减肥的减肥人士由于基础代谢比较低，常会导致体重下降得比较慢，或者短时间内体重不会得到改变。而减肥人士在减肥期间，坚持做运动，身体的脂肪转化成肌肉后，由于肌肉组织大量增加，皮肤也会变得比较紧致，导致减肥人士的外形上瘦了，这属于正常现象，不用过于担心。