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莴苣是凉性的么？不是叶子是下面那...

性别：女

年龄：21岁

莴苣是凉性的么？不是叶子是下面那个
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：莴苣是凉性食物，对于一些体寒的人最好要少吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。对于一般人可以适当吃些，能起到促进食欲的作用，能促进消化，对身体有好处。而且莴苣含丰富的膳食纤维，适当吃些对缓解便秘有好处

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