问题分析：拇指外翻俗称“大脚骨”,是一种常见的拇趾向足的外侧过度倾斜,第一趾骨内收的前足畸形, 经常伴有其余足趾的畸形和症状,易并发滑囊炎,胼胝,锤状趾等,常感疼痛, 且足外形差, 影响美观。
建议当发现有拇指外翻畸形时,最好及早防治,这样,不仅能够延缓拇指外翻恶化的程度,并且可以有效地预防一些并发症的发生.具体防治措施如下：
1.选择一双合适的鞋子,如鞋跟不要太高,鞋头要宽松一些,使足趾在里面有一定的活动空间,使其感受不到任何压力,尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋.
2.做赤足运动,加强足底肌肉力量,延缓拇指外翻恶化程度.
3.每日用手指将拇趾向内侧掰动,也可以有效的防止拇指外翻加剧.
