晚饭半小时后散步一个小时能减肥吗？

问题分析： 这个对于身体确实有好处，可以帮助消化，帮助增强机体免疫力，
活动了，总比不动对于减肥要好，但是你要说明显减肥，效果不是很明显，但是持之以恒的话会有效果。

问题分析：你好，减肥需要合理控制饮食、健康运动等方式来达到瘦身的目地。
你好，一般情况下饭后一小时运动为宜。合理控制饮食，健康减肥。遵循早吃好、中吃饱、晚吃少原则下，饭后适当运动，可通过慢跑、散步、瑜伽等运动方式消耗脂肪量。