下腰部疼痛

问题分析：引起腹部疼痛的病因有很多，如妇科病，肠炎等，你要去医院就诊，做腹部B超检查，确诊病因后再对症治疗。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动。清淡饮食，禁辛辣，煎炸刺激性饮食，禁酒。

问题分析：你好，这种情况是属于体寒，引起的宫寒，女性子宫在盆腔内，盆腔对应的位置刚好是下腹部和下腰部。由于宫寒寒，所以血液不通，不通则痛，所以引起下腰腹部的疼痛。
疼痛的时候可以抱热水袋缓解，平时不要食用寒凉食物，特别是生理期时，不要吃雪糕，不要涉水。多食用温补的食物，如羊肉，姜，大枣，鹿茸等。要治疗的话可以做下灸法，或自己用艾条灸足三里，三阴交，关元，气海这些穴位。也可以通过吃中药调理。