我的痛以有五个年头了，现在左右手肘拐长出大块痛风石...

问题分析：病例分析:控制痛风石需要把尿酸长期控制在300以下，需要长期规范的把尿酸控制好才可以
意见建议:建议您先控制炎症，再规范控制尿酸。控制炎症就是平时所说的止痛药，如英太青，秋水仙碱等，在验证开始控制后，规范是用降尿酸药物。建议您使用别嘌醇或者非布司他降尿酸治疗（控制炎症，降尿酸药物的使用，一定要在医生指导下进行），根据我们的经验，单独降尿酸可能疗效不会太好，需要配合降脂和脂肪肝的治疗。 运动对于尿酸的降低是有意义的，当然，不能突然的剧烈运动，这样可能是尿酸突然升高，要循序渐进的加大运动量。中药的综合治疗对于降尿酸是有意义的，在早期还是要联合降尿酸的西药一起用。 我们认为人的体质是由饮食、生活方式等各方面组成的，我们建议在尿酸稳定下来后，用少量的中药、合理的饮食，再加上良好的生活习惯和规律的锻炼来改善体质，逐步稳定尿酸。