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我一直有便秘,不知道怎样才能好?好困惑。

性别:女

年龄:26

我一直有便秘,不知道怎样才能好?好困惑。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙健伟 主治医师 内科
三级甲等 鞍山市中医院

问题分析:一般便秘是功能性的,与饮食,缺乏运动,生活不规律都是有关系的。
建议多喝水,每天6杯250ml水,多食蔬菜及水果,如烂香蕉,养成定期排便的习惯,观疗效,必要时用杜密克乳果糖治疗。

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