首页 > 中医科 > 中医保健 > 详情页

中医养生食谱

性别：男

年龄：30-40

我想用中医养生，都有什么食物可以养生，有食谱吗，谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈杰波 医师 内科 极速问诊
一级丙等 威县贺营乡陈庄村第一卫生室

问题分析：健康的养生食谱是针对每个人来说的 ，关于个人的身体状况需要配备不同的养生食谱，正所谓对症下药啊。养生食谱是指在生活中调整自己的饮食来达到养生的目的，

极速问诊

问题分析：一般养生类的药食同源的药材有枸杞，人参，鹿茸，灵芝，决明子，益智仁，莲子芯，莲子，大枣，等等。安国市冷背药材有限公司现经营药材3000余种，不好找的不常用的药材在这里都可以最低的价格买到最地道的药材。不图盈利，只为造福人民！

展开全部
相关推荐
儿童肠系膜淋巴炎食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童长期黏膜淋巴结炎是常见的消化系统疾病，饮食上要注意以下方面：儿童患长期黏膜淋巴结炎饮食上不吃辛辣刺激性的食物。吃些蔬菜、水果，如苹果、橘子、香蕉等，对肠系膜淋巴结炎恢复较好。饮食上要清淡，多吃米汤或粥类，容易消化的蔬菜，这些对儿童肠系膜淋巴结炎的恢复有利。除了注意饮食还要注意适当热敷、微波理疗，多休息有利于儿童长期黏膜淋巴结炎的恢复。
骨折食谱吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折食谱建议吃一些营养丰富的食物。有利于促进骨折恢复的食物有莴苣、无花果、猕猴桃、柑橘、金桔、鸡蛋、豆腐、鲫鱼汤、瘦肉、鸡汤、猪骨等。建议不要吃辛辣和油腻的食品。补钙不能盲目，要测血钙，根据科学数据显示，补钙并不能促进骨折愈合，特别是骨折后长时间卧床的患者，可能会出现高钙血症，并伴有血磷下降。要结合具体情况，然后在医生的指导进行综合治疗。
失眠中医养生保健有效吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠中医养生保健有效对于失眠症中医养生的治方法疗如下：取菊花，川芎，牡丹皮，白芷，用洁净布缝制一个枕头，装入上述中药，睡眠时枕着。白芍，当归，熟地，玄参，柴胡，石菖蒲，上药每日一剂，水煎煮两次，下午及晚上各服用一次，每次一茶杯，可以用来治疗顽固性失眠。还可以取吴茱萸粉末适量，加入米醋调成糊状，敷于两足涌泉穴，纱布盖上，胶带固定。
十二肠球部溃疡食谱
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
十二肠球部溃疡食谱如下：十二指肠球部溃疡是指在各种致病因子的作用下，黏膜发生的炎症与坏死性病变深达十二指肠球部黏膜肌层。上腹部疼痛、早饱、消化不良是十二指肠球部溃疡常见的症状，主要表现是空腹疼痛。在治疗上要注意有规律的生活方式，避免烟酒，不要喝浓茶、咖啡等对消化道粘膜有刺激作用的饮料，可以多吃大白菜、黄瓜、西红柿等水果，苹果、水蜜桃、香蕉等水果。必要时患者可以遵医嘱使用西咪替丁、奥美拉唑等药物进行治疗。
一岁宝宝贫血食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一岁宝宝贫血可以吃以下的食物：一、动物肝脏。肝脏有丰富的营养素，能有效预防缺铁性贫血。每100克肝含铁25毫克，容易被吸收，可以加工成各种儿童食品。二、瘦肉。瘦肉虽含铁量不高，但对铁的利用率与猪肝将接近，购买和加工容易，宝宝比较喜欢吃。三、鸡蛋黄。每100克鸡蛋黄含铁7毫克，虽然铁的吸收率仅3%，但原料易得、方便，还有其他营养素，是较好的补铁食品。四、动物血液。猪血、鸡血、鸭血等铁的利用率为12%，若干净卫生的血豆腐，也是预防儿童缺铁性贫血的方便食品。
胰腺炎食谱吃什么好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
应选择富含营养，易消化，少刺激性、低脂肪的饮食。具体内容如下：可多吃黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善少食淀粉而造成的乏力症状，并降低血糖。忌油腻性食物以及高动物的脂肪食物，如肥肉、羊肉、肉松、贝类、花生、芝麻、油酥、点心等，以免引起胆汁过度分泌，加重病情。忌酸麻辛辣刺激食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒等，以免刺激胃肠道从而加重病情。可配合具有软坚散结、疏肝理气的食物，如山楂、麦芽、海带、海藻、紫菜等。
胰腺炎食谱怎么搭配
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
胰腺炎患者要注意饮食调理，食谱搭配可以参考下列情况：在胰腺炎的治疗期间，患者要注意饮食，平时早上可以喝一些小米南瓜粥，可以起到很好的保护胃的作用。午饭可以吃米饭、面条等，也可以吃熟透的蔬菜，不过尽量避免吃油腻、油炸的食品，晚上可以多吃一点瘦肉粥。此外还需要在平时的生活中尽量避免吃得太饱，最好是七到八分饱，吃东西要细细的咀嚼，尽量避免吃得太饱。
中医养生艾灸的常用方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医养生艾灸的常用方法主要是通过灼或烟熏，利用热力激穴位。艾灸在我国已有千年以上的历史，其用途和功能非常广泛，有温阳补气、温经通络、补中益气的作用。需要注意的是阴虚火旺的人士不宜使用艾灸。
中医养生保健知识
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。
低血压食疗食谱大全
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
低血压食疗食谱通常是莲子、桂圆、大枣等。低血压患者在没有明显的症状时，通常不用服用药物，可以通过饮食、运动等方面来改善。患者可以多吃一些补气血、温补脾肾的水果，比如莲子、桂圆、大枣、桑椹等，这些水果都能起到养心益血、健脾补脑的功效。患者还可以适当地吃人参炖瘦肉、三七炖鸡等食物，这些都能帮助患者调整血压。此外，患者平时要多喝水，可以适当地摄入钠盐，饮食上要注意营养均衡，荤素搭配。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科