上火该怎么办？吃什么比较有效果啊？

脸上长痤疮，大多数是由于皮脂腺发生阻塞，发炎所引起的，这个时候多吃水果是非常有好处的，可以多吃芒果，奇异果，樱桃等，这些都含有丰富的微量元素，而且樱桃可提高血液中的血红蛋白，达到补血养颜的效果，多使用一些对痤疮的恢复是有帮助的。

指导意见：你好，看你说的情况，上火后可以吃上清火栀麦片来治疗也好，还有就是也是需要多喝水，饮食方面要清淡些，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性大的食物也是会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！

一般情况下，不存在“最好”的说法，上火可以通过饮食调理、使用药物等方式来缓解症状，具体内容如下：1.饮食调理：如果患者出现了上火的症状，可以通过饮食调理来缓解症状。患者可以适当增加饮水量，也可以通过喝金银花茶、菊花茶等来去火；患者应尽量避免食用辛辣刺激性、油腻肥厚性食物，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，来补充身体所需要的多种营养元素，以缓解上火的不适症状。2.使用药物：如果患者上火的症状较为严重，可以遵医嘱使用黄连上清片、板蓝根冲剂等药物来去火，以缓解症状。

问题分析：你好，上火是人体阴阳失衡后出现的 可以多吃一些清火的食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等。意见建议：药物的话可用三黄片，维生素b，可以宁神降火，多喝水，多吃滋阴清热的食物。

病情分析： 你好，如果是口腔溃疡，会出现口臭及口腔不适等症状。意见建议：建议平时一定要注意饮食，避免食用煎炸烧烤类食物，多吃蔬菜和水果，且可以用一些锡类散，或易可贴。

问题分析：您好。考虑您的情况，每天要多喝水，多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素，意见建议：还有就是要以清单饮食为主，少吃油炸食品和火大的食品，可以泡点菊花茶放冰糖饮用，有助于去火

指导意见：您好！主要是体内火气太重，使得表现到了脸上，最好是去医院看下皮肤科！

问题分析：平时多注意饮食习惯，像辛辣、油炸食物就不要多吃，荔枝、橘子、菠萝和桂圆这类容易引起上火的食物也不能吃，多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物，房间要保持通风，意见建议：可以用点滋阴去热的中成药，像牛黄上清丸或是龙肝泻肝丸就有不错的效果。

指导意见：这个应该是多喝水，清淡饮食，不吃刺激性，辛辣食物，可以应用黄连上清丸或者是牛黄消炎片治疗

问题分析：你好，嘴巴上火起泡需要注意积极的保持口腔的卫生，不要吃辛辣等刺激性的食物，饮食上流质饮食为主，避免过热的情况。意见建议：期间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物等。